贝贝南瓜蒸多久(贝贝南瓜蒸多久就好 贝贝南瓜怎么蒸着吃)

日本进口贝贝南瓜蒸着吃超级的好吃,吃起来甜粉糯,那么贝贝南瓜蒸多久就好?贝贝南瓜怎么蒸着吃?

贝贝南瓜蒸多久就好?贝贝南瓜很多人都熟悉,它和普通的南瓜不一样哦,它的味道甜度适中,有板栗的味道,蒸熟了就可以直接吃,很粉糯。

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贝贝南瓜蒸多久就好

南瓜外皮太硬,做南瓜盅的话所需要的时间要稍微长点,一般35分钟为宜。而制作其他菜谱的话则是需要把外皮削掉,再进行蒸煮,一般20—30分钟时间即可。

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贝贝南瓜怎么蒸着吃

贝贝南瓜最简单的吃法,是放到微波炉里叮一下,转9-15分钟左右就做熟了。如果喜欢软软糯糯更细腻的口感,也可以上锅蒸着吃,不用加任何调料也很好吃哦。

南瓜汤、南瓜粥、南瓜饭、清炒南瓜……用上贝贝南瓜烹制,也美味无比。此外,还能用它做面点、烤面包,味道也超赞。

它的甜度较高,果肉粉糯,除了可以用它烧家常菜,作为宝宝辅食食材,或者给牙口不好的老年人制作餐食,也都很合适。而且它的瓜皮较薄,软软的,甚至可以连皮吃。

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贝贝南瓜的烹调食谱

南瓜杂粮煲

食材:贝贝南瓜、大米、薏米、红豆、绿豆、莲子、百合

做法:

1.贝贝南瓜清洗表皮,用刀在四分之一处整体切下。

2.用勺子把南瓜内部瓜籽处理干净,南瓜和瓜盖上蒸锅蒸二十分钟左右。

3.薏米、莲子提前浸泡1—2个小时,清洗干净。

4.把大米、薏米、红豆、绿豆、莲子、百合放入高压锅内,淘洗两遍后加入适量水,大火烧开,小火煮二十分钟左右。

5.把煮好的杂粮粥装入蒸好的南瓜中即可。

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